En vanlig orsak till trötthet är vätskebrist. Uttorkningen verkar förlösande på koncentrationsförmåga, koordinationsförmåga och reaktionstid. Om man känner sig slö och okoncentrerad så är det bra om man dricker en eller ett par deciliter vatten - det finns stora chanser att det hjälper. En lösning på skolor är att installera dricksfontäner som gör det enkelt att fylla på vätska vid behov. Elever och personal på Engelska skolan i Örebro kan enkelt fylla på vattenflaskan eller dricka vatten direkt från munstycket.
